Экспресс-информация «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!»

В библиотеке-филиале №1 с читателями детского отдела проведена беседа и предоставлена экспресс-информация на тему «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!». 

Дети, посетившие библиотеку, ознакомились с выставкой на заданную тему, на которой были представлены  журналы, детские энциклопедии на тему здорового и активного образа жизни. Ребята отвечали на вопросы викторины о здоровом образе жизни.

С самого раннего детства родителям необходимо приучать  детей к распорядку дня, ежедневно по утрам делать зарядку, по возможности закаливаться. 

Например, летом, осенью, весной устраивать пешие семейные прогулки, пробежки, игры на свежем воздухе, походы, зимой – катания на санках, коньках, лыжах. 

Занятия спортом, здоровое питание – важные составляющие здоровья человека, влияющие на правильное физическое развитие.

Физические упражнения улучшают работу всего организма. Человек, который занимается спортом, формирует в себе такие качества, как силу воли, решительность, самостоятельность, ответственность, стремление достичь лучших результатов. 

Информацию подготовила Трегубова Л.В.